SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Monotonna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma żadnego problemu w tym aby np na 3 dni przygotować sobie takie same posiłki, oszczędzając czas. Jednak później należy zmienić na inne źródła.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2017-03-16 12:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o rany tez mialem to prawie rok temu, tragedia choroba, przez 3 dni prawie nic nie jadlem, szczerze wspolczuje bez kitu, ja jeszcze wtedy jadlem clomid i normlanie mialem taka depresje ze szkoda gadac , bylo z 30 stopni a ja patrzylem przez balkon i myslalem jezu jak ja bym chcial sobie tak spacerowac jak ci ludzie hhehe

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2007-05-22 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening,suplematy - prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ułóż splita na 3 dni, kl+bic, nogi+barki, plecy+tric. Bo się przetrenujesz nawet z kreatynką...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2007-06-18 17:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety ważę się dopiero od dwóch tygodni i przez te dwa tygodnie schudłem 0.5 kg. Treningi od pon do piątku rano po śniadaniu siłownia split i 25 minut na bieżni.Po południami staram się jakiś spacer/rower/gra w piłkę. Mój body fat to około 20% wnioskując po obrazku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2014-07-14 16:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o clomie i nolvie, one też nie są zbyt bezpieczne. Wole wydać te pare złotych na badanie, niż niepotrzebnie obciążać organizm clomem... Zastanawiam się wiec czy badanie poziomu teścia 2-3 dni po ostatniej tabsie razaka będzie wiarygodne, a jeśli nie to jakim czasie najlepiej wykonać takie badanie, by porównać z wynikami "przed"...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2009-09-13 10:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie po cyklu na krótkim teściu to co się dziwisz że blok jest. Okres półtrwania propa to ze 3 dni więc sam sobie odpowiedz czy nie za pózno.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2015-10-25 01:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zjebałem całą dietę w 1 tydzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Juz straciles wszystko, nie idz nigdy wiecej na silownie bo przeciez przez 3 dni twoja forma spadla do zera.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2018-08-09 12:13:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę(do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z waga też problem było 74 teraz 78 czy to efekt jojo? przy załadowaniu bomby cukru podejście wody to normalna rzecz, w ciągu 2-3 dni powinno wrócić do normy

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2019-12-09 08:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2 razy dziennie

    Post
    Sztuki Walki

    Podstawa to standardowy tajski porannego trening MT z tym, że zastąpiłem normalny trening crossem Do tego zależy mi żeby te 3 dni były kompletne bo w pozostałe jestem od rana do wieczora zajęty Zmieniony przez - AdrianMT87 w dniu 2014-03-12 14:44:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2014-03-12 13:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Polak to inna opinia. Wyciągnę średnią i na razie będę brał 0,5 tab. co 3 dni aż do ustąpienia objawów. E2 nie muszę mieć w widełkach, bo nawet 2x górna norma mi nie szkodzi, więc będę sugerował się odczuciami. W każdym razie dzięki wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2016-10-10 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sie okazało ,że mimo bardzo niskich wartości estradiolu (głównie on odpowiada za rozrost gruczołu piersiowego), miałem również bardzo niski poziom testa (pomimo 4 tygodniowego odbloku z tamoxifenu poprzedzonego HCG). Postanowiłem dorzucić szybko clomid i w ciągu 3 dni wszystkie objawy gino zaczęły się cofać. Jak widać na moim przykładzie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2006-07-07 13:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arimidex dac jeszcze podaczas cyklu czy zaczac go jesc dopiero po ?? Zaczolem szamac od wczoraj B6 i nie umialem zasnac moze to miec cos z tym wspolnego ?? Wsumie 3 dni temu skonczylem npp a teraz tylko winko i prop wiec czy jest sens brac dalej B6 ?? Z gory dzieki za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2006-07-12 14:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga po kilku dniach bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak szybko tkanka tłuszczowa się nie odkąłda by przez 3 dni zmienić mocno sylwetkę, nie przejmuj się

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2019-12-08 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct enan solo halp

    Post
    Doping

    do polowy wrzesnia bylem w uk, potem w polsce nowy dil, tego sie boje :D. Czyli zaczac terac hcg 1000 uj e2d 10 strzałow, 3 dni po ostatnim miesiac clomid? Zmieniony przez - Balanar w dniu 2017-11-24 19:05:25

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2017-11-24 19:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct enan solo halp

    Post
    Doping

    do polowy wrzesnia bylem w uk, potem w polsce nowy dil, tego sie boje :D. Czyli zaczac terac hcg 1000 uj e2d 10 strzałow, 3 dni po ostatnim miesiac clomid? PO HCG przydaloby sie zrobic badania czy estro nie poszlo zbyt mocno w gore oraz czy jadra prawidlowo zareagowaly na HCG czyli badasz testa oraz estradiol Zmieniony przez - Aleks w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2017-11-25 11:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zdjęciem w profilu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja zmienialem ze 2,3 dni temu i działa ok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2015-04-01 14:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, macie jakies opoznienia? od 3 dni zamowienie stoi....'w realizacji'... czyli bedzie najwczesniej we wtorek, bo dzis juz nie wyjdzie wiec tydzien czekania na paczke nie jest chyba 'ekspresowa realizacja'? Zmieniony przez - Seewy w dniu 2015-05-29 17:28:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2015-05-29 17:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA MASA MASA - co jeść aby przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jak może zająć dużo czasu doprawienie kupnego, mielonego mięcha przyprawami i usmażenie na patelni? Usmażysz tak kilogram, zapakujesz do pojemnika i masz na 3 dni, codziennie dodatkowo jakies płatki owsiane, razowiec plus żarcie szkolne i jest git. Nie marudź, tak będzie właśnie wyglądać dorosłe życie, im szybciej ogarniesz, tym lepiej. Bierz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2014-08-17 00:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastosowałem metodę Gravedigga: przez 3 dni piłem. Rodzice stwierdzili że mają mnie dość i powiedzieli: "Rób co chcesz"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2007-08-18 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu akurat CKD??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przekonania ? Prawdopodobnie na artykule z sfd z przed kilku lat. Oproznienie glikogenu powinno nastapic do pewnego momentu (w w/w artykule do wtorku ) a przez nast 2/3 dni spalamy fat. Na jakiej podstawie sugerujesz ze wysoce intensywny hiit nie spelni swojego zadania w porownaniu do aero? Hiit nie jest polecany na ckd poniewaz stosowany w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2009-05-27 23:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)